Polityka Prywatności Serwisu jacekw.myds.me

§ 1. Informacje ogólne

Niniejsza Polityka Prywatności określa zasady przetwarzania i ochrony danych osobowych użytkowników korzystających z serwisu internetowego Wierzchowski Chłodnym Okiem dostępnego pod adresem jacekw.myds.me (zwanego dalej „Serwisem”).
Administratorem Danych Osobowych (ADO) jest Jacek Wierzchowski, kontakt e-mail: jacekwierzchowski@gmail.com (zwany dalej „Administratorem”).
Serwis ma charakter autorskiego bloga analityczno-edukacyjnego oraz serwisu prywatnego. Jest w całości utrzymywany na prywatnej, własnej infrastrukturze sprzętowej i serwerowej Administratora.
Administrator stosuje odpowiednie środki techniczne i organizacyjne chroniące dane przed nieuprawnionym dostępem, utratą czy modyfikacją, zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 (RODO).

Brak udostępniania: Administrator nie sprzedaje, nie użycza, nie udostępnia ani nie przekazuje zgromadzonych danych jakimkolwiek podmiotom trzecim, firmom zewnętrznym czy agencjom reklamowym.
Lokalny serwer: Wszystkie dane przetwarzane w ramach Serwisu spoczywają wyłącznie na prywatnym serwerze Administratora i nie opuszczają tej infrastruktury.
Strefa prywatna: Dostęp do zamkniętej/rodzinnej części Serwisu mają wyłącznie zweryfikowani i zaproszeni użytkownicy.

Dane osobowe przetwarzane są wyłącznie w zakresie niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania Serwisu:

Zakres danych: Imię/pseudonim, adres e-mail, zaszyfrowane hasło (hash), data rejestracji.
Podstawa prawna: Zgoda użytkownika (art. 6 ust. 1 lit. a RODO) oraz realizacja usługi dostępu do zamkniętej części Serwisu (art. 6 ust. 1 lit. b RODO).

Zakres danych: Podany nick/imię, adres e-mail, treść komentarza, adres IP.
Podstawa prawna: Prawnie uzasadniony interes Administratora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) – umożliwienie dyskusji pod wpisami oraz ochrona przed spamem.

Zakres danych: Adres e-mail nadawcy, treść wiadomości oraz dane podane dobrowolnie w korespondencji.
Podstawa prawna: Prawnie uzasadniony interes Administratora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) – obsługa korespondencji i odpowiedzi na zapytania.

Zakres danych: Adres IP, data i czas zapytania, nagłówek przeglądarki (User-Agent).
Podstawa prawna: Prawnie uzasadniony interes Administratora (art. 6 ust. 1 lit. f RODO) – zapewnienie stabilności serwera oraz ochrona przed atakami.

Brak śledzenia: Serwis nie stosuje żadnych zewnętrznych narzędzi analitycznych, reklamowych ani skryptów śledzących (brak Google Analytics, Meta Pixel itp.).
Niezbędne pliki Cookies: Serwis wykorzystuje wyłącznie techniczne i niezbędne pliki cookies własne (first-party cookies). Używane są one do:
- Utrzymania sesji użytkownika po zalogowaniu do strefy prywatnej.
- Prawidłowego działania formularzy i nawigacji w witrynie.
Ciasteczka stron trzecich: Serwis nie korzysta z ciasteczek podmiotów trzecich (third-party cookies).
Zarządzanie cookies: Użytkownik może w dowolnym momencie zmienić ustawienia dotyczące plików cookies w swojej przeglądarce internetowej lub je usunąć.

Konta w strefie prywatnej: Przechowywane przez okres posiadania konta – do momentu wniesienia żądania jego usunięcia lub zamknięcia strefy przez Administratora.
Komentarze: Przechowywane przez czas publikacji danego artykułu na blogu lub do momentu zgłoszenia żądania ich usunięcia przez autora.
Korespondencja e-mail: Przechowywana przez czas niezbędny do obsługi zapytania, nie dłużej niż wymaga tego uzasadniony interes Administratora.
Logi techniczne: Przechowywane automatycznie przez okres niezbędny do zapewnienia bezpieczeństwa (standardowo do 30 dni).

Każdemu użytkownikowi przysługują następujące prawa:

Prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania/sprostowania.
Prawo do usunięcia danych („prawo do bycia zapomnianym”).
Prawo do ograniczenia przetwarzania lub wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania.
Prawo do wycofania zgody w dowolnym momencie.
Prawo do skargi: Prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego – Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (PUODO), ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa.

W celu realizacji swoich praw skontaktuj się z Administratorem pod adresem: jacekwierzchowski@gmail.com.

Brak kwalifikacji medycznych i dietetycznych: Treści publikowane w Serwisie (w tym teksty dotyczące odżywiania, kalkulatory kalorii BMR/TDEE, przepisy i analityka nawyków) mają charakter wyłącznie prywatny, publicystyczny i edukacyjny. Administrator nie jest lekarzem, dietetykiem ani specjalistą ds. żywienia.
Użycie narzędzi AI: Treści publikowane na blogu opierają się na osobistych przemyśleniach, doświadczeniach i analizie Administratora, przy wsparciu narzędzi sztucznej inteligencji (AI Gemini).
Odpowiedzialność użytkownika: Wszelkie kalkulatory, wzory i porady dostępne w Serwisie mają charakter ogólny i poglądowy. Użytkownik korzysta z nich na własną odpowiedzialność. Przed podjęciem jakichkolwiek zmian w diecie, stylu życia czy wyznaczaniem deficytów kalorycznych zaleca się wykonanie badań profilaktycznych oraz konsultację z lekarzem lub dyplomowanym dietetykiem.

Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszej Polityce Prywatności, w szczególności w przypadku zmian w przepisach prawa lub rozwoju technicznego Serwisu.
Niniejszy dokument obowiązuje od dnia publikacji.
Data ostatniej aktualizacji: 26 września 2026 r.